Celý príbeh mojej premeny začína v období puberty. Nebola som ako každé dievča v mojom okolí. Bola som malá oblinka. Áno, chutilo mi papať, no tento problém ma sprevádzal už od narodenia. Ako bábätko som mala hroznú chuť do jedla stále. Tak som papala a papala koľko sa mi žiadalo a čo sa mi žiadalo. No nemala som proste dna, až do obdobia základnej školy 2. ročníka, kedy sa to z ničoho nič spustilo a začala som priberať no jedla som stále rovnako veľa. Takto to pokračovalo pár rokov až kým som nedosiahla svoj rekord. Vážila som najviac 83 kg ako 12-13 ročná. Neboli to ľahké chvíle. Deti vedia byť veľmi kruté! Tak som si prežívala posmešky od spolužiakov, starších ba aj mladších ročníkov. Toto mi moje sebavedomie veľmi poznačilo ešte aj do dnes.

Vďaka ti puberta!

Prišlo obdobie keď chce mať každé dievča pozornosť chlapcov a chcú sa im páčiť. Tak to bol môj prvý pohnútok k tomu začať chudnúť. Podarilo sa mi zhodiť zopár kíl dole ešte na základnej škole vďaka pohybu a diéte s podporou mami, ktorá mi ochotne pripravovala jedlá a zároveň to držala so mnou tiež, a zato jej veľmi ďakujem. S pohybom to nebola cesta ružovou záhradou. Pod tou hromadou tuku bol trochu obmedzujúci tak to bol ťažký začiatok. Behanie som neznášala fuňela som po pár metroch behu ako hroch. Viete si predstaviť asi aké utrpenie bolo pre mňa na telesnej výchove odbehnúť 12 minutovky. No proste hrôza. Chvíľu to trvá kým si svaly, kosti väzy a mozog zvykne na to všetko čo sa s ním robí. Zrazu musí zniesť oveľa väčšiu námahu ako predtým.

Stredná škola najväčší prínos

Prišla stredná škola, ďalšia zásadná etapa v mojom živote čo sa mojej zmeny týka. Prišli prvé zaľúbenia. Vtedy dokážete aj nemožné pre druhého. Tak som začala pomaly športovať a starať sa viac o vzhľad postavy. Jednej osobe musím v tomto období veľmi poďakovať tiež. Bol to zanietený športovec, ktorý mal najväčší podiel práce na mojom osobnom raste. Naučil ma ako si ísť húževnate za svojím, snažiť sa zo všetkých síl, bol mojou hnacou silou. Tvrdil že „ak sa niečo nemení, nerobíš preto dosť a musíš do toho vložiť ešte viac!“ Doviedol ma aj k seba rozvoju, ktorému sa dodnes venujem a zistila som aké je to dôležité sa neustále vzdelávať a osobnostne rásť „rozkvitať“. Naučila som sa mať rada samu seba! A to bolo to najdôležitejšie. Takže začala som behávať, (keď už viete ako správne behať, vôbec to nie je nič strašné), robiť si doma tréningy s vlastnou váhou poprípade s maličkými váhami a pomôckami. Začala som šport milovať! Každým tréningom sa mi podrýval pod kožu, až kým sa to nestalo mojou súčasťou. Teraz si bez športu neviem predstaviť fungovanie v živote. Prajem každému z vás aby ste tiež našli v sebe tú zanietenosť k športu a potom to pôjde ako po masle. Šport je liekom na všetko! Je ti smutno? Ideš si zacvičiť. Si šťastný? Ideš si zacvičiť. Si nahnevaný? Ideš si zacvičiť. Alebo máš pocit, že sa chceš schovať pred celým svetom? Choď si zacvičiť! Uvidíš aké zázraky to s tebou spraví.

Cvičenie je život

Tretia etapa asi môžem rátať posledné 2 roky. Začala som chodiť do posilňovní, spoznávať stroje cviky. Jasné ako každý začiatočník som sa cítila hlúpo keď som nechápala ako sa niektoré stroje používajú no teraz sa na tom len pousmejem.Vôbec si s tým nemusíte robiť starosti. Každý niekde začína. Je rozumnejšie sa spýtať ľudí, ktorí cvičia pri vás a určite ochotne pomôžu. A bojíte sa čo si o vás pomyslia? S takými kravinami sa ani nezaoberajte. Tí čo to robia si budú myslieť tak či tak. Či požiadate o pomoc alebo nie. Ale nebojte sa pýtajte sa! Radšej to robiť správne ako keď na teba zazerajú čo vlastne nacvičuješ. Hovorím z vlastnej skúsenosti. Čím dlhšie cvičím, tým si viac uvedomujem že požiadať o pomoc či už techniku alebo pomoc pri ťažších váhach nie je hanba a stretávam doteraz veľmi ochotných parťákov. Posilňovňa nebola tak často na mojom zozname navštevovaných miest, ešte stále som uprednostňovala cvičenia doma. Jedno obdobie som si povedala prečo neskúsiť niečo čo má gule a viac adrenalínu tak som sa rozhodla skúsiť nejaké bojové umenie. Aby som nato neskočila zhurta tak to ostalo pri fitboxe kombinácia základov boxu a kruhových tréningov. Aby som vám to ujasnila, som taký malý rebel mám rada nové, netypické a hlavne adrenalínové veci. Niekedy sa cítim ako čierna ovca rodiny, ktorá neustále vymýšľa. Tak som praktizovala tieto cvičenia. Odstupom času ma to pomaličky ma to začalo viac ťahať k posilňovaniu na strojoch a s činkami. Dostalo ma to, žijem posilňovňou! Ten pocit, keď zdvíhate váhy a sami sa prekvapíte čo vaše telo dokáže a zvládne je niečo úžasné. Vždy ma fascinovala sila, a tie pekne vytvarované svaly a ich formovanie. Mne sa osobne páčia aj svalnatejšie postavy aj na ženách preto tak aj pracujem na sebe týmto smerom. Sila a svaly to je moje. Mne to príde pekné vidieť tú drinu na sebe. Viem, že sa s týmto názorom nezhodnem s každým no každý sme iný a musíme sa rešpektovať. Aktuálne žijem fitness životným štýlom. Najťažšie bolo presvedčiť moje okolie ako je to pre mňa dôležité a že je to to čo ma napĺňa. Pomaly to aj doma začínajú rešpektovať a brať ako fakt že toto je môj život. Často som počúvala reči ako „ale nemusíš to preháňať“, „daj si ten koláčik veď sa to do teba zmestí, neboj to vycvičíš zajtra“, „nie je všetko také jednoduché ako si myslíš“ a podobné kecy, ktoré ma ešte viac hnali za svojím. Čo viac si môžme želať, ako nájsť záľubu ktorá nás robí šťastným?! Treba prijať fakt že cvičenie nie je len o zdvíhaní železa, je to činnosť pri ktorej rastiete aj duševne. Učí vás to disciplíne, vytrvalosti, pokore a budovania sebadôvery. Je to závislosť ale zdravá závislosť, ktorej môžte dodať toľko dávok koľko chcete.

Aktuálna váha 65 kg na výšku 178 cm. Budujem svoje telo, vylepšujem nedokonalosti. Som hrdá, nato akou premenou som si prešla za svoj život ktorá bude ešte ďalej pokračovať. Stopy po obéznom detstve mam dodnes na tele, ktoré už nezmiznú. Hovorím o striách (jazvách na koži), ktoré mi budú stále pripomínať čo už nikdy nedopustím aby sa stalo. Byť obéznym nie je hanba, hanba je s tým nič nerobiť! Ja som toho dôkazom. Tak ak chceš so sebou niečo robiť, zlepšiť si zdravie, kondičku a postavu tak, poď a pustíme sa do toho spolu! Takto mi teda zmenilo cvičenie a zdravá strava život. A môžeš tak zmeniť aj ty ten svoj!